Jus Yang Dapat Menurunkan Darah Tinggi - Hipertensi merupakan suatu keadaan dimanan tekanan darah sistolik seseorang mencapai 120-140 mm Hg. Darah tinggi dapat disebabkan oleh banyak faktor yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti diet yang buruk, merokok, jarang olah raga serta stres.
Pengobatan hipertensi dapat dilakukan secara farmakologis dan nonfarmakaologis, selain mengkonsumsi obat-obatan dan berolahraga, mejaga pola makan hal yang wajib dilakukan. Pengaturan pola makan meliput penguranagn asupan kalori, terutama bagi penderita yang mengalami kegemukan, membatasi asupan garam, serta mengkonsumsi buah dan sayuran. Beberapa jenis buah dapat menurunkan tekanan darah tinggi diantaranya adlah sebagi berikut apel, belimbing, kesemek, asparagus, belimbing wuluh, buncis, kapri manis, mentimun, selada, seledri dan wortel
Pengobatan hipertensi dapat dilakukan secara farmakologis dan nonfarmakaologis, selain mengkonsumsi obat-obatan dan berolahraga, mejaga pola makan hal yang wajib dilakukan. Pengaturan pola makan meliput penguranagn asupan kalori, terutama bagi penderita yang mengalami kegemukan, membatasi asupan garam, serta mengkonsumsi buah dan sayuran. Beberapa jenis buah dapat menurunkan tekanan darah tinggi diantaranya adlah sebagi berikut apel, belimbing, kesemek, asparagus, belimbing wuluh, buncis, kapri manis, mentimun, selada, seledri dan wortel
