Menu Makanan Sehat Untuk Bayi - Masa bayi merupakan masa yang dimana pertumbuhan dan perkembangan akan berjalan secara pesat sehingga dibutuhkan nutrisi cukup agar perkembangan dan pertumbuhan bayi anda tidak terhambat.
Setelah mendapatkan ASI ekslusif selama 6 bulan maka kini saatnya bayi untuk mengkonsumsi makanan selain ASI. Makanan yang tepat adalah adalah yang halus karena perkembangan sistem pencernaan bayi belum siap untuk mencerna makanan yang keras dan padat. Makanan yang halus dan tepat untuk bayi adalah berupa bubur. Banyak sekali produk dari dari berbagai industri menawarkan makanan sehat untuk bayi namun tentunya itu tidak dijual dengan harga yang murah
Maka dari itu saya akan membagikan Menu makanan sehat untuk bayi anda yang murah meriah dan bisa anda buat sendiri dirumah.
1. Pure Pepaya untuk 1 porsi
Kadungan buah pepaya seperti Vitamin A dan C sangatlh baik untuk menjaga kesehatan bayi dan memperlancar proses pencernaan bayi
Bahan bahan :
1. Pepaya yang sudah dikupas dan dipotong-potong sebanyak 50 g
2. Cairan (air masak/kus jeruk/ASI) 3 sdm
cara pengolahan pepaya menjadi menu makanan sehat untuk bayi :
1.Blender pepaya hingga lembut dan tuangkan kedalam mangkuk bayi
2. Lalu tambahkan cairan (air masak/kus jeruk/ASI) dan aduk hingga benar-benar rata
3. Selesai dan sudah siap untuk diberikan pada bayi
2. Pure Jambu Biji Merah untuk 1 porsi
Buah jambu Biji juha mengandung banyak Vitamin V yang tentunya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh bayi anda
Bahan-bahan :
Jambu biji merah yang sudah matang sudah di kupas kulitnya dan dipotong-potong sebanayk 100 g
Cairan (air masak/kus jeruk/ASI) sebanyak 15 sendok makan
Cara pengolahan Jambu biji menjadi makanan sehat untuk bayi
1. haluskan jambu biji mengguankan blender
2. lalu saring menggunakan saringan ke dalam mangkuk bayi
3. Selesai dan sudah sipa untuk diberikan pada bayi anda
3. Pure Pisang untuk 1 porsi
Bahan-bahan :
Pisang ambon yang sudah di kupas dan dipotong-potong sebanyak 50 g.
Cairan (air masak/kus jeruk/ASI) sebanyak 3 sendok makan.
Cara pengolahan Pisang menjadi menu makanan sehat untuk bayi:
Haluskan hingga lembut menggunakan Blender
Setelah di blender tinggal anda tuangkan kedalam mangkuk
selesai dan menu makanan sehat pure pisang bisa langsung dikasihkan ke bayi
4. Pure Advokad untuk 1 porsi
Bahan :
Avokad yang sudah di kupas dari kulitnya dan di potong-potong kecil sebanyak 50 g
Cairan (air masak/kus jeruk/ASI) sebnayak 3 sendok makan
Cara pengolahan Advokad menjadi makana sehat untuk bayi
Advokat diblender hingga menjadi lembut
masukkan kedalam mangkuk bayi
tambahkan cairan ke mangkk bayi dan aduk hingg merata
Selesai dan siap untuk diberikan kepada bayi anda
5. Pure Melon Strobery
Bahan bahan :
Melon jingga yang sudah dikupas dan dipotong=potong hingga lembut sebanyak 50 g
Strobery bali manis yang sudah dipotong-potong.
Cairan (air masak/kus jeruk/ASI) 2 senok makan
Cara pengolahan Melon dan Strobery menjadi makanan sehat untuk bayi
masukkan meloan dan strobery kedalam blender.
blender kedua buah tersebut sampai lembut
masukkan dalam mangkuk bayi
Tambahkan cairan (air masak/kus jeruk/ASI) ke dalam mangkuk.
Selesai dan sudah siap untuk di berikan pada bayi anda.
Anda dapat membaca menu makanan sehat untuk bayi selanjutnya pada buku Variasi Makanan Sehat Bayi karya Wied Harry Apriadi
Bayi sangatlah membutuhkan asupan makan yang bergizi untuk tumbuh kembang gayi anda. Pada masa bayi itu akan terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang cepat maka jangan salah pilih untuk memberikan makanan untuk bayi anda.
berikut adalah postingan saya mengenai Menu Makanan sehat untuk bayi anda di atas 6 bulan dan semoga bermanfaat buat bayi anda.
